Wenda20130908B 30:01 如何戒烟
女听众：同修的爸爸一直抽烟，严重的时候一天一两包烟，家人说他也不听劝。但是他说，台长说的话他会听的，因为他一直听台长录音，很相信台长。
台长答：你把我刚刚的录音告诉他，实际上他的心脏缺氧的话，并不完全是心脏造成的，跟肺也有关系。因为他抽烟的话，肺会越来越窄，他一天抽一两包太多了，叫他一点点改，完全戒掉也不可能。一包有20支，叫他每天抽10支，然后慢慢再5支，再3支……就是这样，实在难受了再抽一支，能憋就憋住，这样慢慢舒缓肺的压力，对他的肺会有好处的，因为抽烟的人肺很不好的。他实际上不懂一个道理，这叫“慢性自杀”，慢慢地抽抽抽，等到晚年肺完全坏掉了，就没办法了，活不了了。实际上一个习惯很重要（谢谢台长开示）
注：
1. 文字记录适合同修学习心靈法門 知识和查阅相关问题。若同修有时间请尽量多听原录音，因为听录音可以接到台长的气场。
2. 录音文字整理尽量保持与原录音一致。但因对话交流带有语气，文字整理不可能完全还原情境。
3. 录音中部分问题台长回答为个例，请勿以个别代普遍。
4. 如读者遇到文字记录与自己理解差异较大的内容请以原录音为准（每段文字记录均有标注原录音时间段，方便查找）。
5. 节目文字整理涉及的开示是节目录音当前日期的开示，后续若同修听到或看到同类问题新的开示，请以新开示为准。
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深深感恩大慈大悲救苦救难广大灵感观世音菩萨！
深深感恩大慈大悲卢军宏台长！
发表于 2026-6-24 22:46:31
